Verduras para combatir y eliminar la caspa de manera natural
Las verduras forman una parte primordial para diversos tratamientos naturales, sobre todo los estéticos y más aún cuando de la piel se trata puesto que contienen diversas vitaminas, proteínas y minerales que enriquecen la textura de la Piel.
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Una adecuada dieta rica en verduras ayudán a mantener una adecuada salud capilar y elimina el hongo de la caspa a un bajo precio sin necesidad de recurrir a medicamentos o algún shampoo para la caspa.
En el siguiente listado te vamos a mostrar las verduras contra la caspa que realmente funcionan para fortalecer además tu cuero cabelludo evitando además la caída del cabello.
¿ Qué verduras son buenas para la caspa ?
Sabemo que existen un sin fin de verduras pero, ¿ que verdura ayuda a eliminar el hongo de la caspa ? aquí tiene un listado con las mejores verduras para eliminar la caspa de manera natural.
Jengibre para la caspa y caida del cabello
Debido a que la caspa es causada por un hongo, el jengibre actua como un desinfectante natural y como un remedio casero para combatir las bacterias.
El jengibre además tiene propiedades desintoxicantes por lo que la convierte en una de las mejores opciones para combatir la caspa y fortalecer el cuero cabelludo.
Puedes hervir el jengibre con canela y romero y luego lavarte el cabello, repite esto unas 3 veces a la semana y le dirás adios a la caspa de manera natural y efectiva y el romero te ayudará a fortalecer el cabello y a acelerar su crecimiento.
Lechuga para eliminar la caspa
Consumir alimentos ricos en Zinc forman parte esencial si buscamos eliminar la caspa con verduras y la lechuga es una de las verduras que mayor concentración de zinc contiene además de fibra y agua.
El Zinc nos va a ayudar a mantener un control con respecto a la resequedad que pueda presentarse en el cuero cabelludo, ya que la escamas de piel que forma el hongo de la casca son causados también por la resequedad.
La coliflor dentro de las mejores verduras para la caspa
Las propiedades de la coliflor nos ayudará a mejorar el cuadro de caspa y es que su contenido tanto de zinc como de azufre nos permite mantener un adecuado balance del ph en la piel que se refleja en una piel más saludable.
Al mantener un adecuado balance del ph nos aseguramos el no presentar resequedad, manchas y sobre todo, eliminamos la posibilidad de que aparezca el hongo de la caspa en nuestro cuero cabelludo.
Espinacas, de lo mejor contra la caspa
Las espinacas forman parte del grupo selecto de verduras de hojas verdes que ayudan a mejorar la piel y son muy recomendadas para los tratamientos capilares por ello no podia quedarse fuera de esta lista.
Las espinacas contienen grandes cantidades de vitamina E, A, B y C que ayudan a proteger la piel del sol y la resequedad manteniendo una adecuada coloración.
Las espinacas puedes consumirlas en un batido junto con apio o incluso dentro de tus comidas diarias y adicional a ello estarás aportando una gran cantidad de hierro que evitará la anemía, sobre todo en niños.
Puedes ver más de nuestras recomendaciones en la parte final de la página, dejanos un buen comentario para saber que te gustan nuestras recomendaciones naturales y recuerda compartir toda esta información para ayudar a más personas que lo necesitan.
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